親知らずの問題は多くの人にとって避けて通れないものです。かなり奥に位置しているゆえに歯ブラシが当たらず、虫歯や歯周病になって痛むことが多かったり、顎の骨のスペースが足りずにきちんとまっすぐ生えてくれなかったりするからです。でも、親知らずを抜くと「痛い」や「腫れる」など嫌な噂しか聞かないので、親知らずを抜くのがすごく怖い人も少なくないでしょう。

できれば抜きたくないな、と思っている人がほとんどでしょうが、抜かなくて良い親知らずには条件があります。それは次のようなものです。

・大きな虫歯ができていない
・歯ぐきが頻繁に腫れたりしていない
・まっすぐ生えている（または生える見込みがある）
・親知らずをしっかり磨けている

上の条件を満たしていない親知らずは、まず抜いたほうが良いと思っていいでしょう。また、親知らずはもともと噛み合わせに関与することがなく、のちにトラブルを起こすことも多いため、トラブルが起こる前に予防的に抜いてしまう、というのもアリですが、場合によっては残しておいたほうがいい場合もあります。例えば、親知らずの手前の歯の状態があまり良くない場合、その歯がいずれ抜歯になった際に親知らずを移植できる、というような場合です。

いずれにせよ、親知らずの状態というのは人それぞれなので、レントゲンも撮ってもらった上で、担当の歯医者さんと良く相談して決めていくことをおすすめします。

多くの人は、物心ついた頃から「食べたら歯を磨きましょう！」と言われてきたのではないでしょうか？そのため、虫歯ができる前に磨かないと！とできるだけ早く磨くのが良いと思い込んでいる人が多いかと思いますが、実は、歯磨きは食べた後すぐにやると、歯を逆に傷めてしまうことがあるのです。

それはなぜなのか？と言いますと、食後すぐは、虫歯菌が食事に含まれる糖を餌に酸を出して歯の表面を溶かし始めているため、歯の表面がやわらかくなっており、歯ブラシでゴシゴシやってしまうと歯がすり減ってしまいやすいからです。それではどのくらい経ってから歯磨きをした方がいいのかというと、食後最低３０分くらい経ってからです。

食事中や食後には唾液が多く分泌されます。そして、酸で溶かされた歯の修復をしてくれる働きをするのが唾液です。唾液は虫歯菌によって作られた酸を中和し、さらに唾液中に含まれるカルシウムやミネラル成分が、歯から溶け出したカルシウムを補い、修復してくれるという「再石灰化作用」が働きます。

このように唾液は歯を守ってくれる作用があるため、唾液の効果を十分に発揮させてから歯磨きするのが望ましいのです。皆さんも食後の歯磨きは一息ついてから行うようにしてみてくださいね。

歯石取りがどうも苦手で・・という人は意外と多いようです。キーン！と音のする機械が怖いという理由が多いようで、それが嫌で歯石取りが億劫になってしまう人もいます。そんな思いをしてまで歯石を取りたくない、という気持ちもよく分かりますが、歯石を取らなければならないのはちゃんと理由があります。

その理由は、歯石が歯周病を悪化させるからです。そもそも歯石というのは細菌の集合体である歯垢が唾液中のカルシウムなどによって石のように固まってしまったものですが、歯石そのものには実は毒性はありません。しかし、歯石の表面はざらついているため、細菌が絡み付いて取れなくなっているのです。もちろん歯磨きをしたからといって取れるものではありません。

そのため、歯石に絡み付いた細菌が常に歯ぐきの炎症を起こすことになり、歯周病がどんどん進行していくのです。しかも、歯石が付いているとかなり口臭もきつくなり周囲の人を不快にしてしまうことも。もちろんこの場合も歯磨きでは口臭は取りきれません。

歯周病が悪化すると体の健康にも悪影響を及ぼします。歯石はこまめにとって歯周病を予防していきましょう！

皆さんはPMTCという歯のクリーニングを受けたことがありますか？「歯石取りなら時々やってもらっているけど」という人は多いでしょう。でも、このPMTCは普通の歯石取りとは違う、さらに進んだクリーニングなのです。ちなみにPMTCはProfessional Mechanical Tooth Cleaning の頭文字を取ったもので、日本語では専門的機械的歯面清掃と呼ばれます。

歯石取りが歯周病の治療として行われるのに対し、PMTCは歯や歯ぐきの健康を高めるために行われるのが両者の大きな違いです。歯石取りは、歯石取りの機械や器具を使って歯石を取り除くだけですが、PMTCでは歯石はもちろん、歯の着色や日頃の歯磨きで取りきれない部分の歯垢や汚れを、専用のブラシやシリコンのチップなどを使い、フッ素のペーストをつけながらすみずみまでピカピカに磨き上げていきます。

そのため、「歯の表面がツルツルになる」「着色が取れて歯が白くなる」「汚れや歯垢がつきにくくなる」「口臭が改善する」など様々な効果が得られる、メリットの多いクリーニングなのです。定期的に行うことで虫歯や歯周病予防効果の高いこのクリーニング、ずっと継続していくことで、一生健康な歯を保ち続けられる可能性がグンと高まりますよ！

これは大人の場合の話ですが、歯が抜けたのを放置していると、思いがけない事態に発展してしまうことがあるので注意が必要です。大人になってから何らかの原因で歯を失う場合（親知らず以外）、ほとんどの場合は奥歯から失っていくことが多いですが、「仕事が忙しくてなかなか歯医者に通えない」「反対側で噛めるから特に不便ではない」など、様々な理由で抜けた部分を放置してしまうことがあります。

しかし、歯が一本抜けてしまうとお口の中はそのままの状態を保たずに、次のようなことが起こってきます。

1.周囲の歯が移動し始める
１本歯が抜けると、その隙間を埋めようと周囲の歯が倒れてきたり、伸びてきたりして、歯ならびが壊れ始めます。

2.顎関節症を起こす
歯ならびが壊れ始めるため、顎の関節に負担がかかり、顎の痛みや雑音などの症状が現れてきます。

3.前歯が出てくる
奥歯の噛み合わせが安定しなくなるため、前歯に負担がかかり、出っ歯になってくることがあります。

4.顔が老けて見える
噛めない方の顔がたるんだり、シワが刻まれてきます。

5.反対側の歯がダメになってくる
歯が抜けた反対側でばかり噛むため、そちら側の歯に負担がかかりすぎてしまいます。

このように、抜けた歯を放置するだけで取り返しのつかない、様々なことが起こってきます。そのようなことにならないよう、歯を抜くことがあったら、なるべく早めに歯を入れる治療を受けることが大切です。